2012年3月2日 / 最終更新日時 : 2012年3月2日 motoya movie なかよしラジオ体操 KARA・Jumping編 ラジオ体操第１の動きを基本に、組運動にアレンジした体操をk-popで動きます 立ち幅跳び、サイドステップ、握力、体前屈など体力テストの動作もふくまれていますので 知らず知らずに体力テストの向上も期待できるかも
2012年3月2日 / 最終更新日時 : 2012年3月2日 motoya movie なかよしラジオ体操（基本編） なかよしラジオたいそう 現在の「ラジオ体操第１」が考案されたのは、1951年。実に60年もの間、日本国中で親しまれてきた体操です。この体操は、元来、保健運動のひとつですから、全身をバランスよく、しかも各部位を効果的に動か […]
2012年2月24日 / 最終更新日時 : 2012年2月24日 motoya 最新情報 Remember 3.11 講演会 東日本をおそったあの大震災から1年を迎える今年の3月。 この1年をあなたはどんな想いで過ごしましたか。
